こんにちは！関口です。
ここ数ヶ月、私が実際に試してみてかなり良い体感があったサプリメントがコラーゲンなのですが、その実際のメカニズムと一緒に摂ると効果を高める素材、タイミングと量などをnoteブログにてレポートしてみました。ちょっと生意気に300円(小声)。。
私は書くことが全然苦にならないどころか、むしろ好きなので、いつもいくつかの媒体に書き散らかしているのですが、これを少し整理して、日々の雑感はこちらのブログ、深掘りしたトレーニングや栄養、サプリメント関連はnote、またはYouTubeといったように棲み分けをしていきたいと思います。
YouTubeはトレーニング動画が好評いただいており、今まで「私のトレーニングなんて需要ないよな〜」と思っていましたが、もうすぐ50歳の私がムリなくトレーニングで効果を出し続けているコツやテクニックには少ないけれど需要があるのかもしません。
トレーニング動画を撮るとなると何となくあまり太らないように意識できるのもいいですね。
そんなわけで、ブログもnoteもYouTubeもよろしくお願いします！