こんにちは！関口です。
もうすぐ50歳を迎える私にとって、加齢に伴う筋肉の衰えを防ぐ事は超重要テーマであり、壮大なチャレンジ。
トレーニングでの刺激、栄養摂取、サプリメント、睡眠を柱とした休養と、あれこれ考えながら実践していますが、最近特に意識しているのが「ミオスタチン抑制」について。
ミオスタチンは筋発達抑制因子と呼ばれ、その名の通り、筋肉が発達するのをストップさせる働きがあります。加齢によって出現が増えるとも言われていて、トレーニング愛好家にとって全く好ましくない存在！
実はそんなミオスタチンの出現を抑えるために、アルロースが強い味方となるんです。
マウスを使った実験によると、アルロースを与えたグループはミオスタチン出現が顕著に低くなったという報告があり、特に人間で換算した場合、40代〜50代のマウスで効果があったという結果。
実際に私はメーカーさん曰く現在世界一アルロースを摂取している人間という事なので、アルロースで50歳からの筋発達を目指していきたいと思います。