昨日はゴールドジム南船橋さまにてセミナーを開催させていただきました。
テーマは「40代から劇的変化！実体験から学ぶ身体作り」というもので、私の経験や話すことに価値があるとすると、やはり40代後半から選手として一気に駆け上がったところだと思いますので、その取り組みを①トレーニング、②コンディショニング、③サプリメントという切り口からお伝えさせていただきました。
40代以降のカラダづくりは可能か？と聞かれることがありますが、全く問題なく可能です。10代20代からの地続きでの取り組みだと上手くいかないだけの話ですので、アプローチを変えればまだまだここから進化成長は普通にできます。
セミナーにご参加いただいた方から嬉しいメッセージを多数いただき、ゴールドジムさまからも第二弾（次回はポージング関連かも）のお話をいただいたりと、私にとっても貴重な1日となりました。
ご参加いただいた皆様、ゴールドジムさま、ありがとうございました。