実は2021年からひっそりとオンラインでのパーソナルトレーニングを続けていて（最初のきっかけは原石プロジェクトというフィジーク選手の育成プロジェクト）、現在は特に宣伝もしていないのですが、オンラインのお客様から直接のご紹介のみというスタイルで細々と続けています。
その結果、徐々に自宅の一室がジム化してきまして、現在はフロアマットを敷き詰めた部屋にアジャストベンチと可変式ダンベルがあるのですが、ダンベルオンリーの腕トレはけっこうな頻度で自宅でやっています。
自宅でのトレーニングは移動も着替えもなく（スリッパでやってます）、精神と時の部屋みたいな集中モードに入れて最近のお気に入りスペース。
そんなわけで来年は脚、胸、背中、肩トレもできるようにスミスパワーラック＆ケーブルを買おうかと検討していまして、そうなればもうYouTube撮影もトレーニングも自宅でできちゃうかもしれません。50歳にしていよいよ筋肉ニート状態ですね。
オンラインパーソナルも引き続き。5年間のトライ＆エラーで自分なりの「成果を出せる進め方」が構築できたと思いますので、年明けにLPを1枚作ろうと思っています。楽しみにしていただけたら幸いです。