写真は35歳の私（この1カ月後ボディビルMr.千葉オーバーオール優勝する）ですが、なんだかモッサリとしています。自分でいうのも何ですが、私はフィジーク競技で磨かれた感があります。フィジーク万歳！
さて、年齢を重ねて良かったことの一つに食の好みがあります。
20代～40代前半までは、いつでもピザやハンバーガー、ポテトチップスなどのジャンクフードを食べたいと思いつつ、なるべく食べないように過ごしていた記憶がありますが、50歳手前の現在はそうしたジャンク系にはほとんど興味がなくなりました。
胃腸がオヤジ化しているのでしょうか。嬉しいような悲しいような話です。
そんなわけで現在は基本的に鶏胸、卵、オートミール、イングリッシュマフィン、米などの減量中に食べている食材の量が増えただけの食生活をしています。お酒は毎日500mlのストロングZEROかハイボールを飲んでいますが、まぁ良しとしましょう。。
また、若いころにはピンときていなかった「腸活」「美肌」「アンチエイジング」などのキーワードにも敏感になりました(笑)
年齢による変化を受け入れつつ、積極的に抗いながら50代を迎えたいと思う次第です。